时间：2025-04-30 05:48:03 来源：传闻异辞网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：香蕉水果汁的做法及功效
下一篇：骨灰级的be美学语录 一眼破防的爱情语录

• ·装修预算清单 装修预算该怎么省钱
• ·阿里巴巴和四十大盗的故事
• ·中国平安"三省工程"：发布"添平安"保险+服务解决方案，定义"好保险"时代标准
• ·小户型装修技巧解析 小户型装修注意事项介绍
• ·洲至奢选杭州武林国大酒店以崭新姿态重现经典
• ·Democratic senator may go to El Salvador to show solidarity for deported illegal
• ·相山区相南街道中城社区：“说事拉理”巧解千千结
• ·剩米饭的华丽转身 中式米饭小披萨
• ·奖金、荣誉、科技、创新：老州府杯如何铸就海南足球“含金量”？
• ·深圳智造亮相大阪世博会，2500架无人机打造跨次元视觉盛宴
• ·心碎了的伤感个性签名最新版设计 你一副不缺我的样子
• ·台网剧《良陈美锦》近日开机 陈伟雄执导打造古装情感巨制
• ·宝马中国宣布DeepSeek"上车"
• ·利恒马术俱乐部举办2021年北京马协首场青少年马术考级
• ·女王祖白绿和糖饭桌子的故事
• ·女生高端大气的短句文案 女人低调又霸气的文案